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由北京市卫健委指导，中国保健协会和北京市疾病预防控制中心主办，北京预防医学会协办的2025年“健康体重防慢病 心理保健护安康 营养知识进社区”第二十八场公益活动，于8月27日上午在石景山金顶街一区社区举办。 
北京大学副教授、心理治疗师徐红红以贴近生活的语言和真实事例，向社区居民介绍了易于操作的“三个快乐锦囊”：第一锦囊“调心态”，通过“莫生气、感恩账、哈哈笑”三妙招，指导居民塑造平和积极的阳光心态；第二锦囊“多走动”重点阐述了与老伴、朋友和家人紧密联系对填补内心空虚的积极作用；第三锦囊“找点趣”则从活动身体、运用脑力和培养爱好三个角度鼓励居民保持生活热情。居民们一致认为“这些建议特别接地气，一听就懂”。 中国保健协会办公室沈姗姗、闫红兵，石景山区疾控中心张杰参与了活动。本次活动得到了金顶街一区社区的大力支持。
（闫红兵 报道）
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