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由北京市卫健委指导，中国保健协会和北京市疾病预防控制中心主办，北京预防医学会协办的2025“健康体重防慢病 心理保健护安康 营养知识进社区”第三十场公益活动，于8月27日下午在北京市第二中学朝阳学校举办。 
北京大学应用心理学硕士、国家二级心理咨询师温鸿洋以 “拥抱变化 开启新生活”为主题，助力初一新生平稳衔接初中阶段。讲座以“寻找我的同类项”热身破冰，随后围绕“变化”展开分享。解读青春期身心变化，传授情绪调节与自我接纳技巧，引导新生坦然面对成长；提供人际升级指南，强调与父母、老师、朋友保持开放沟通，以积极互动化解压力；针对初中学习节奏加快、课程紧凑的新挑战，分享高效时间管理与主动学习方法。温老师鼓励大家转变心态、主动求助，以开放姿态拥抱初中新变化，自信开启校园新生活。 中国保健协会期刊管理部宋晓玲、傅嘉晨和党员同志李明远，《中国当代医药》杂志社吴德印，朝阳区疾病预防控制中心岳淑琴，平房社区卫生服务中心王富丽参与了活动。本次活动得到了北京市第二中学朝阳学校的大力支持。
（宋晓玲 报道）
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